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Nouvelle année

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Psychologie positive : la méthode de Florence

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35383_1547935616792_1187116507_1611667_1940840_nLa psychologie positive est une nouvelle branche de la psychologie en pleine expansion et bouillonnement.

Révolutionnaire, dans on approche, elle propose de s’intéresser non plus aux pathologies des individus, mais de s’intéresser à l’impact des émotions et sentiments dits « positifs »et donc à ce qui fonctionne le mieux afin de l’étudier et de pourvoir le transmettre à tous.

Cette discipline ambitionne de nous rendre durablement et sainement plus heureux 😉

Le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi et le psychologue américain Martin Seligman, sont les initiateurs de ce courant faisant suite au courant de la psychologie humaniste initiée dans les années 50 aux États-Unis par Abraham Maslow et Carl Rogers.

Une des principales découvertes de la psychologie positive est le pouvoir des émotions agréables qui vont nous guider pour faire de la place au bonheur dans notre vie au quotidien. En apprenant à vous focaliser votre attention sur l’agréable  vous allez pouvoir vous aussi l’expérimenter. Lire la suite

Soufflez pour votre équilibre personnel et familial

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Vous vous sentez débordez ? Surmenez ? Sous pression ?

N’attendez pas le burn out !!!

 

bonhomme
Il existe des solutions simples et rapides pour renverser la vapeur  http://LExpansion.comhttp://lexpansion.lexpress.fr/tiny/156926

Personnellement, je vous propose :

– un coaching de rééquilibrage de votre vie :
professionnelle, de couple, de famille, vos loisirs …

+ des séances de relaxation.

Je vous attends dès maintenant,
C’est le bon moment pour renouer avec votre Essentiel et respirer la joie de vivre.