Archives de Catégorie: Psychologie enfants

Salon Bien Être à Saint-Prix (95)

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1er salon du Bien-être de Saint-Prix

Salon du bien-être de Saint-Prix

Le bien-être ? Comment l’appréhender ? Comment le trouver ? Quelles méthodes adaptées à chacun ?
A l’occasion de la journée nationale du Shiatsu, psychologues, naturopathes et spécialistes du bien-être basés à Saint-Prix organisent dans leur ville ce premier Salon consacré au bien-être.

Présentation du salon (extrait communiqué de presse)
Selon un sondage Ipsos/Les trophées du bien-être, plus d’un Français sur deux se déclare « souvent » stressé (54%) et considère même qu’il est en train de passer à côté de sa vie (47%). Le besoin d’avoir du temps pour s’occuper de soi est ressenti par près de 6 Français sur 10 (59%).
Lors de cette journée, les visiteurs du Salon pourront gratuitement découvrir les différentes méthodes pour améliorer son bien-être quotidien. Grâce aux neuf conférences proposées et aux échanges possibles avec les différents intervenants, ils pourront découvrir la méthode qui leur convient le mieux sur le chemin du mieux-être.

>> Liste et coordonnées des exposants

Programme des conférences
11h
Les stages de yoga en Thaïlande par Pascale Foinant (« L’espace des sens »)
11h45
Les bienfaits de la sophrologie par Carol Bubenik
12h30
Réussir ses projets avec l’auto-hypnose par Laure Giraux
14h
Prendre soin de sa peau au naturel, comment et pourquoi ? avec Julie Nasri (« We are biotiful »)
14h45
Les émotions, mode d’emploi par Agnès Piccini
15h30
La pleine conscience dans les thérapies comportementales et cognitives par Pierre Carnicelli (« No Limit Coaching »)
16h15
Le Sensitive Gestalt Massage®, une approche psychocorporelle et une technique du mieux-être par Hélène Licari
17h
Sophro-analyse des Mémoires Prénatales, de la Naissance et de l’Enfance. Comment se mettent en place nos croyances, dévalorisation, culpabilité, notre mal-être, et comment les libérer par Benoît Soucher
17h45
Recherche en soins énergétiques par Jean-Louis Saillard.

Dimanche 19 mars 2017 de 10h à 19h – Salle des fêtes 45 rue d’Ermont – entrée libre.

Publication du journal le François

 

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Nouvelle année

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Etre parents de jumeaux

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Bonjour,

J’ai la joie de vous annoncer l’arrivée de Cloé et Léa. Elles sont nées prématurément le 21 septembre dernier. Après un petit séjour en néonatalogie, la famille commence à trouver ses marques, un nouveau rythme, deux bébés à caliner. Un papa, une maman et un grand frère émerveillés devant ces charmantes petites demoiselles.

Ma recette pour s’occuper de deux bébés :

  • une bonne dose de patience,
  • rester calme quand toutes deux se mettent à pleurer,
  • s’organiser pour le mieux, se reposer quand elles dorment,
  • ne pas hésiter à demander de l’aide,
  • se repartir les tâches avec mon mari …

Et surtout prendre le temps de s’émerveiller, prendre le temps de les observer, de les regarder grandir.

Et donc pour le moment,

je suis en congés maternité

en cas de besoin vous pouvez joindre :

Alexandra RAFFIN KOOPMAN au 06 87 16 62 24 sur Bornel http://lecheminducoeur.com/

ou Pierre CARNICELLI au 06 75 25 34 42 sur Saint-Prix https://carnicelli.eu/

A tout bientôt.

Surprise il y en a deux ! Découverte d’une grossesse géméllaire.

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Future maman de jumeaux, j’ ai appris la nouvelle en février dernier et curieusement je m’étais dit pourvu qu’il n’y en ai pas deux. Oui deux bébés d’un coup ça va faire du boulot. Alors quand on nous a dit à la première écho, il y a deux embryons c’était un peu comme la confirmation de mon intuition. Pour moi, la joie de porter deux vies, un cadeau … pour mon compagnon le choc oups il va falloir assumer maintenant …

Après l’enthousiasme du premier mois, les examens pour surveiller ceci-cela, la peur d’en perdre un sur les deux et dès fois l’envie d’en perdre un … « quelle horrible pensée »…  par peur de ne pas y arriver.

Et puis, j’ai commencé à me projeter à acheter des articles de puériculture d’occasion ce qui m’a donné l’opportunité de rencontrer des mamans de jumeaux, d’avoir différents retours sur cette expérience. J’en ai tiré la conclusion suivante, rien ne sert de m’en faire à l’avance. Il me reste à en faire moi même l’expérience retenir ce qui peux m’être utile en terme d’organisation et puis on verra. Il est sûr que c’est un changement radical dans notre vie familiale et que ça travaille tous le monde.

Mon fils est lui aussi passé par différentes phases, la joie de pouvoir dire ma maman attends deux bébés !! La peur de ne plus compter, d’exister pour nous ; l’envie d’avoir des frères pour jouer puis la grande déception d’apprendre qu’il allait avoir deux soeurs. Et maintenant l’impatience de voir arriver ses petites soeurs.

Voilà un bel exemple de bouleversement émotionnel, comme quoi les émotions sont changeantes. L’important étant d’arriver à regarder ce que va m’apporter ce changement et de surfer sur la vague des peurs et des deuils.

Et oui, cela m’a amené à prendre la décision conjointe avec ma collègue de fermer le cabinet de l’Isle Adam et de réaménager mon cabinet sur Saint-Prix…

Suite des aventures de la vie au prochain épisode….

Coeur orangeP

Comment mieux vivre au quotidien avec un enfant hyperactif ?

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people-1082903_1280Quel comportement adopter lorsque l’on a affaire à un enfant « dit » hyperactif  ?

Le plus souvent les adultes : parents, enseignants, animateurs de centre de loisirs, comme les frères et soeurs et camarades se classe se sentent débordés par les comportements d’un enfant qui a du mal à tenir en place, se montre réfractaire aux règles qui lui sont imposés…

Comment alléger le quotidien de l’enfant en souffrance et de son environnement familial ?

Etre vigilant quant aux activités sources d’excitation, 
 Poser des limites clairs du mieux que vous pouvez sans lever le ton. Si vous parlez sur un ton respectueux vous aurez plus de chance d’être respecter en échange. Le recours au chantage est détecter rapidement comme une injustice relationnelle qui suscite le plus souvent une vive réaction.
Mettre en place des temps calme, identifié ce qui procure du calme à votre enfant et préserver ces instants du mieux de vous pouvez de façon rituel, temps de retour de l’école, temps avant ou après le repas,  avant le coucher …temps ou vous êtes- vous même plus calme et disponible.
Définir les règles du bien vivre ensemble, répéter  les limites, les répéter régulièrement et les respecter chaque jour sans jamais changer d’avis. Expliquer votre choix si besoin. L’enfant hyperactif peut très vite être perturbé et vous ne l’aiderez pas si aujourd’hui vous refusez sa requête, alors qu’hier vous lui avez accordé. Soyez rigoureux !
Féliciter votre enfant. Il est important de souligner les bonnes conduites, ce qu’il réussi afin qu’il ne soit pas stigmatisé que sur ses attitudes dérangeante.